ゆにーく家族のある1日の食事

皆様こんにちは。今回もゆにーく家族のある1日の食事をご紹介します。
朝食とパパのお弁当は作り置きを盛り付けるだけ。娘のお昼は保育園の給食なので白ごはんを詰めていきます。夕食は出来立てを食べるというスタイルです。

☀朝食☀

🌼昼食🌼

🌙夕食🌙

反省

この日は肉、納豆、卵、魚といろんなたんぱく質を出すことができました。魚が高価でなかなか食べれませんが、主に鮭、ホッケ、サバ、などを週2～3回取り入れるように今後も頑張ります。